Ja, man darf nur nicht in eine Falle tappen.
Denn in unserer normativen Gesellschaft hat jeder sein Binkerl zu tragen. Ja Gewicht, Religion, Sexuelle Orientierung sind sicherlich die bekanntesten, aber es gibt hunderte andere Merkmale/Themen wo man ebenso schnell ausgegrenzt wird, wenn man nicht ins Schema passt.
Da reicht es dann oft schon wenn abends beim ausgehen als junger Mensch verkündet dass man keinen Alkohol trinkt ("aber geh wieso?" "na komm, wenigstens ein Glaserl zum anstossen" etc etc) und je mehr und öfter man nein sagt desto mehr wächst die Ablehnung. Schnell kommen dann Theorien auf ("warum nur?" "ex-Alki?") und schnell ist man hinterrücks im Gerede.
Das jetzt nur als Beispiel denn es gibt in unserem Zusammenleben tagtäglich Situationen wo man mit dem Strom schwimmt, schwimmen kann, und andere wo es eben nicht geht, oder man nicht will.
Es hilft nur überhaupt nichts die Äußerungen der anderen dann sofort ins tiefste Innerste zu tragen, sich selbst zu postulieren dass man ausgegrenzt und schlecht behandelt wird und sich damit selbst in eine Abwärtsspirale zu ziehen.
Ja dumme und unsensible Menschen gibts leider zu Hauf. Ich wage zu behaupten die meisten merkens nichtmal. Gibt genug die selber ihr Binkerl tragen und sich beschweren wie mit ihnen umgegangen wird, selber aber um keinen Deut besser sind wenn es um ein anderes Thema geht.
Von daher-dickes Fell wachsen lassen, lernen Menschen auf Abstand halten zu können (kann mich unterhalten, aber was er sie sagt, kann mich nicht treffen) und auch nicht immer alles sofort auf sich selbst beziehen. Manch einer ist ja schon so sensibilisiert dass er/sie sofort alles so bewertet, obwohl es gar nichts damit zu zun hatte. Beispiel dicker Mensch isst Kuchen, jemand geht vorbei und schaut intensiver. Der dicke Mensch meint-jetzt darf ich nichtmal mehr Kuchen essen, sofort werde ich angestarrt, doch in Wahrheit hatte die Person nur zb den Pulli verkehrt rum an.
Unsere Gesellschaft ist ein hartes Pflaster, und jeder hat Bereiche in denen er kämpfen muss. Stark sein, Stärke zeigen, Selbstbewusst (sich-seiner-selbst-bewusst) sein. Offen mit Dingen umgehen lernen ("bin ich halt in Deinen Augen.........") und sich immer vor Augen halten: verletzen kann mich nur wer mich auch richtig gut kennt. Irgendjemand fremdes auf der Strasse KANN das gar nicht, da er nicht weiß warum/wieso/weshalb und es ihn auch nichts angeht. Geht achtsam, freudig und liebevoll mit Euch selbst um, dann ist auch die Wahrscheinlichkeit viel größer dass es andere auch tun