Hallo zusammen,
mir hilft bei sowas (ausser Tee, Ruhe und Gelassenheit) mir eine todo Liste zu schreiben. Und damit das auch wie ein Belohnungssystem funktioniert schreibe ich wirklich auch kleine Schritte auf die ich dann erleichtert durchstreichen kann. Also da würde dann nicht stehen Shirt nähen sondern Schnittmuster abpausen, ausschneiden, zuschneiden...usw. und schon hab ich nicht mehr das Gefühl mich aufraffen zu müssen sondern erledige einfach nur eins und streiche genussvoll durch, Es ist bei mir durchaus auch so dass ich mich manchmal nicht aufraffen mag aber so finde ich eher wieder rein und hinterher merke ich auch dass es gut getan hat. Ich glaube ich seh manchmal nur den Wald und nicht die Bäume.
Viele Grüße von kreativ Barbara