Pantoffeln mit wärmespeichernder Einlage zum Erwärmen in der Mikrowelle

Wollsocken?

Meine kalten Füße haben sich erst dank handgestrickter Wollsocken deutlich reduziert, und das zunehmende Alter (Wechseljahre ) haben den Restkaltfüßen quasi den Garaus gemacht...

Ernsthaft, da ich nicht glaube, das Du noch Jahre bis Jahrzehnte warten willst:

Für komplett selbstgemacht kenn ich keine erwärmbare brandsichere Lösung.

Allerdings sind Reiskörner oder Sesamsaat oder Leinsaat deutlich schlechter an's kokeln zu kriegen, als Kirschkerne. (Das hat was mit dem Aufbau eines Kirschkerns zu tun. Außen staubtrockene Holzhülle und innen der relativ feuchte Kern, den man mit Mikrowellen dann auch sehr gut überhitzen kann... bei den anderen Körnern ist die Feuchte gleichmäßiger im Saatkorn verteilt, da passiert nicht ganz so schnell was.)

Wobei zum draufstehen eh ein möglichst feines "Granulat" vorzuziehen wäre.

Spelzen haben übrigens geradezu Abfackel-Garantie, wenn man sie in die Mikrowelle schmeißt. Extrem viel Oberfläche...

Kräuter im Körnerkissen haben ebenso nette Nebeneffekte...

Allerdings bieten Spelzen in Kissen gute Isolation bei schlechter Wärmeableitung. Gefühlt werden die nie ganz kalt und schnell körperwarm.

Es gibt technische Materialien, die sich auf Druck erwärmen ... ob sich da was für diese Anwendung finden lässt (Einlegesohlen aus dem Wintersportbereich?) weiß ich nicht.

Schreit vorallem auch nach 'ner guten Isolierung nach außen. Dann braucht die Einlegesohle gar nicht mehr so heiß zu werden.

(Ich hab jetzt die Form von Ugg Boots vor Augen )

Unter der Außenhülle erstmal sowas wie Thermolam, Meida oder so?

(Wenn Du aus Leinsaat das Öl rausholen willst, musst Du schon ordentlich pressen...)

Eigentlich müssten die Pantoffeln doch nur warm sein, wenn man hineinschlüpft, damit der Fuß den kalten Schuh nicht erwärmen muss. Ich würde eine Füllung zum Herausnehmen bevorzugen. Wenn es wirklich auf Dauere warm sein soll, wären elektrisch beheizbare Sohlen die Alternative. Mein Mann hat welche für seine Angelschuhe, wenn er im Winter zum Fliegenfischen geht. Da steht er aber auch mehrere Stunden im eiskalten Fluß. Die Akkus der Sohlen werden mit einem Netzteil aufgeladen und dann kann man die Temperatur einstellen, die sich über einige Stunden hält.

Zwei Gedanken:

1. Ich hab für in meine Gummistiefel solche Fußlinge. Die halten meine Füße auch bei Schnee und Frost in den Gummistiefeln warm. Was u.a. an dem dichten Abschluss an den Knöcheln liegt.

2. Museumspantoffel! Dicker Filz. Der ist stabil und isoliert. Man trägt sie zwar meistens mit Schuhen zum reinschlupfen. Aber sowas muss doch auch "zivil" machbar sein.

Das beantwortet zwar immer noch nicht die Frage nach der Einlage, aber hilft vielleicht beim Aufbau. Ich hatte aus dem Sportbereich mal solche Wärme/Kühlpacks... Die konnte man kühlen oder in Wasser kochen. Je nachdem kühlten oder wärmten sie.

Vermutlich sollten ja die Fußsohlen gewärmt werden (wenn ich meine Wärmflaschen-Erfahrungen mal zugrunde lege), weswegen ein stabiles Material gesucht wird?

Zitat von Andreas Borutta

Wollsocken haben wir natürlich schon längst probiert : ) Keine Option.

Echte selbstgestrickte Socken oder gekaufte angeblich gute?

Also ich kenne niemanden, der bei selbstgestrickten Socken kalte Füße hat und ich bin sozusagen die Strickmaschine für meine Familie.

Aber überlegen wir einmal das Grundprinzip für solche selbstwärmeenden Puschen. Also wäre steigt nach oben, damit müsste die wärmenden Anteile in die Sohle verwustelt werden.

Also ehrlich gesagt ich möchte weder auf Kirschkernen noch Reis oder Leinsamen herumlaufen. Nehmen wir nun einmal Leinsamen, die ähnlich einer Ministeppdecke mit Miniquadraten gefüllt mit Leinsamen dann verdeckt in die Sohle eingearbeitet wird. Wenn nun deine Freundin darauf geht, verwundet sich die Sohle leicht, erfährt Druck und die Füllung reibt aneinander.

Die Füße werden dadurch aber auch nur kurzfristig warm, im Gegenteil, das ist sogar ein wenig kontraproduktiv, denn die Blutgefäße weiten sich und geben mehr Wärme ab.

Kalte Füße bedeutet, da stimmt etwas mit der Durchblutung nicht. Das haben in unterschiedlichster Ausprägung viele Frauen. Wenn nun Socken wirklich nicht helfen sollten, dann fällt mir noch die Methode ein, die im Altenheim damals bei einer Tante gemacht wurde. Die Füße einige Zeit auf so ein stark vibrierendes Teil geben. Es sah ähnlich aus wie diese vibrierenden Dinger im Sport, die angeblich Orangenhaut reduzieren, nur dass das eben im Sitzen anzuwenden war. Damit kommt wohl die Durchblutung in Schwung. Danach Wollfilzpantoffeln oder Puschen anziehen und gut ist es.

Also gekauft habe solche in der Mikrowelle zu erheizenden Teile immer ein Kunststoffgelteil eingebaut, aber für die Dauer ist das nichts. Denn es erwärmt kurzfristig und dann muss der Körper die Temperaturregelung der Füße wieder übernehmen.

mal davon abgesehen, dass ich total eklig finde Schuhe oder Socken in die Mikrowelle zu geben. IIIIhh

Ich weiß, ich bin da ete petete aber da schauerts mir echt.

LG

CoraH

Barfußschuhe, um mal etwas komplett Anderes in den Raum werfen. Ich bin selber Madam Frostbeule mit kalten Füßen... gewesen! Bis zu der Zeit, wo ich auf Barfußschuhe umstieg. Wenn man sich den physiologisch sowieso korrekten Vorfußgang, mit dem wir alle laufen gelernt haben als Kind, den wir aber durch konventionelles Schuhwerk wieder gezwungen waren zu verlernen, wieder angewöhnt, dann benutzt man seine Fußmuskulatur so, dass der Fuß automatisch warm wird.

Ich würde, obwohl ich im Winter ab Hinterbacken abwärts immer fast blaufriere, keine Sohlen erwärmen. Das ist mir zu riskant, ich habe einen früheren Grisu im Haus, der würde mir aber helfen, wenn ich egal was in einem Back- oder sonstigen Ofen für die Füße anheizen wollte.

Meine Feststellung:

1.) Weniger ist manchmal mehr: Je weniger die Füße eingeschränkt werden und je besser ich mit den Zehen zappeln kann, desto wärmer.

2.) Einlegesohlen mit Zimt wärmen an fiesen Tagen gut durch.

3.) An einigen Tagen helfen gute Kompressionsstrümpfe. Dann klappt es besser mit der Durchblutung und ich bleibe warm. Alles sehr tagesformabhängig.

4.) Mit selbstgestrickten Wollsocken (siehe Punkt 1, weil die Wollsocken nichts abklemmen) ist viel gewonnen.

5.) Viel Bewegung an frischer Luft regt die Zirkulation an und ich wärme später in den dicken Socken besser durch.

6.) Wenn fast nichts mehr geht: Aufsteigende Fußbäder, dann eincremen und dicke Socken drüber, Passivquilten.

7.) Wenn überhaupt nichts mehr geht (ist mir genau einmal passiert) Solezahnpasta aus dem Reformhaus auf die Füße auftragen. Das ist KEIN Witz. Meine Tante hatte die besagte Paste bei uns vergessen, meine Füße waren tatsächlich schon blau angelaufen und ich hatte (als Jugendliche) die Transfer-Leistung zwischen "Sole" und "warm" hergestellt. Fünf Minuten später waren die Quadratlatschen wieder bestens durchblutet und überdies anhaltend gewärmt.

Wer hätte gedacht, dass es SO kompliziert ist, Andreas Borutta ...

Das ist genau, was ich auch meinte, natürlich weniger biologisch.

Kalte Füße hat man, wenn die Durchblutung nicht stimmt. Wenn an der kalten Stelle die Durchblutung wieder in Schwung gebracht wird, dann wird es auch warm. Bei den Menschen im Altenheim, die teilweise nur noch mühselig gehen konnten, hat man das mit diesem Vibratrionsgerät gemacht. Das ist dann eher der Effekt, wie wenn man kalte Hände kräftig rubbelt.

Wenn die Muskeln da wieder arbeiten, wie du das über die Barfußschuhe erreicht hast, Muriel79, funktioniert das auch.

Andreas Borutta Du kannst natürlich bei euch auch einen Barfußparcour aufbauen. Eine Bekannte hat sich im Bad am Fußboden Kieselsteinmosaik verlegt, also nicht die plattgeschliffenen, sondern die noch die Rundung haben. Sie meint, seit das in ihrem Bad neben dem Schlafzimmer liegt, hätte sich beim Einschlafen keine kalten Füße mehr.

Das müssen jetzt natürlich nicht die Kiesel im Bad sein, vielleicht einfach Anregungen von Barfußparcours in der Natur einholen.

Und Barfußschuh bedeutet mitnichten hässliche Ökotreter, die gibt es auch in schick, nur natürlich nicht mit Ansatz, weil das immer in jedweder Lebenslage Gift ist.

Zitat von Andreas Borutta

Als Freund der Naturwissenschaften wäre da ein Doppelblindversuch toll. Stimulieren die unterschiedlichen Eiweiße der verschiedenen Wollarten, die unterschiedlichen Texturen der unterschiedlichen Spinnarten die Haut auf so völlig verschiedene Weise, dass bei gleich physikalisch messbarer Isolation die eine Socke den Fuß schnell warm werden lässt, die andere dagegen nicht?

Also streng naturwissenschaftlich bin ich das noch nicht angegangen, aber das Eiweiß hat meiner meiner Meinung nach nichts damit zu tun. Als mein Mann noch im Pott wohnte, hatte ich Kontakt zu Zitron und der dortige Chef lebt wirklich jede Wollfaser, das ist faszinierend. Ich fragte ihn dann auch ein wenig Löcher in dem Bauch, wollte eben wissen, warum es von Zitron Merino-Sockenwolle gibt, die anscheinend hält und fragte, weil meine Lieblingshandfärberin, die früher auch 100% Schurwolle aus Merino machte, aus der ich jahrelang Socken für die ganze Familie für Tennis, Fahrrad-, Skifahren, Bergsteigen, uvm. strickte, die besser waren als jede moderne Funktionssocke und nun plötzlich nach kurzem Tragen alle Löcher bekamen.

Er meinte, das wären die typischen Irrglauben, die viele immer wieder aufsäßen. Klar, Merinowolle ist umso wertvoller, je kürzer und feiner die Härchen sind, nur ändern sich damit massiv die Trageeigenschaften.

Anscheinend hatte die Handfärberin eben so viel Erfolg, dass sie sich dann auch bessere Merinowolle leisten konnte, nur die war dann als Sockenwolle untauglich. Die wählte dann den Weg, Synthetik, wie eben bei vielen Sockengarnen hinzuzufügen, aber damit änderte sich eben die Trageeigenschaft, was jeder in der Familie merkte, ohne dass ich sagte, das wäre nun eine etwas andere Zusammensetzung und damit fiel diese Wolle für mich für den Zweck aus.

Ich muss nun mal schauen, ob ich noch alles auf meinem Hirn herauskramen kann:

Also längere Wollfasern gelten als nicht so hochwertig, sind aber strapazierfähiger. Wenn die Wolle noch nicht behandelt ist, also noch ganz leicht filzen kann, dann kommt es auch darauf an, wie klein die Haarschüppchen sind und wie sie sich verhaken, denn davon hängt ab, wie viel Luft dauerhaft mit eingeschlossen wird und wie warm, oder besser gesagt isolierend das Filzgewebe dann ist. Er erwähnte dmals eben die Gotlands und noch irgendeine Schafrasse, eine deutsche, die kurz vor dem Aussterben war und damals wieder mehr gezüchtet wurde - da müsste ich nun echt mal wühlen, wie die Rasse hieß.

Er meinte dann zu meiner großen Überraschung auch, es gäbe keine durch die reine Wollfaser kratzende Wolle. Was wir als kratzend empfinden, wäre die Reaktion der Haut auf das Lanolin, wohl auch in Verbindung mit den langkettigen Estern, Säuren und Alkoholen, die darin sind. Wenn das dann ausgewaschen wird zusammen mit den chemischen Reaktionen bei den Farbstoffen, das würde wohl bei empfindlichen Menschen das Gefühl mit der kratzenden Wolle auslösen.

Also wichtig für die Wärmeisolierung ist die Art, wie die Fasern sich verhaken und wie viel Luft sie da mit einschließen.

Also wenn man die Puschen so grundkonstruieren will, wie du das sagst, sozusagen Rundumwärme, dann denke ich diese Steppungen sind nicht das Problem, sondern die Wärme muss die Luft in dem Filz anwärmen. Dann wie Anne das beschreibt, zweilagig machen. Ich würde nach außen etwas dickeren Filz nehmen und nach innen dünneren, dass deine Freundin gleich das Wärmegefühl mitbekommen. Zwischen die zwei Lagen dann diese aufwärmende Schicht. Annes Vorschlag mit Lavendel hört sich gut an. Vielleicht auch ein Gemisch, bei dem Lavendel mit dabei ist.

Denn ich denke, eine dauerhafte Wärme kann die erwärmte Füllung nicht abgeben. Es muss eine Initialisierung sein, die sich dann durch die erwärmte Luft und den leicht angewärmten Füßen, dass die nicht noch weiter Wärme entziehen, im Puschen hält.